cuadro comparativo hombre - mujer (deportivamente)

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MUJERES	HOMBRES
La masa magra pico en la mujer se alcanza a los 13-15 años	sigue aumentando hasta los 20 años
mujeres atletas tienen menor tamaño, talla y peso total	Hombres atletas tiene mayor tamaño, talla y peso corporal
pelvis más anchas y menos profundas	Pelvis  menos anchas y más profundas
Peso graso  20-25%    Peso magro  20-25%	Peso graso     12-16%  Peso magro    35-40%
Las mujeres tienen las vísceras de menor tamaño	Los hombres tiene las vísceras de mayor tamaño
Presenta menor concentración de hemoglobina en la sangre	Presenta mayor concentración de hemoglobina en la sangre
Frecuencia cardiaca Sedentaria  70-80 lpm Activa  Más de 50 lpm	Frecuencia cardiaca Sedentaria  60-70 lpm Activa          35-40 lpm
Tiene menor capacidad pulmonar total	Tiene mayor capacidad pulmonar total
Tiene menor capacidad de producción de calor	Tiene mayor capacidad de producción de calor
La relación superficie corporal/peso corporal es mayor en la mujer y esto implica que puede perder o ganar calor más rápidamente	La relación superficie corporal/peso corporal es menor en el hombre y esto implica que puede perder o ganar calor no tan rápido como la mujer
Testosterona 10-20 veces menor	Testosterona alta
La elasticidad es hasta un 10% mayor que el hombre, al igual que la movilidad articular y laxitud ligamentosa.	No esta tan desarrollada la elasticidad, al igual que la movilidad articular y laxitud ligamentosa.